6 อาหารอุดมไปด้วยไขมันดี กินได้แม้อยากลดน้ำหนัก Good Health, knowledgehdl, ซาร์ดีน, ถั่วเปลือกแข็ง, ธัญพืช, ปลาทู่า, แซลมอน, แมคเคอเรล, ไขมันดี, ไข่ไก่ไขมันชนิดดี คืออะไร? ไขมันชนิดดี (HDL ย่อมาจาก High-Den […]
