MWWellness เจ็บหน้าอกบ่อยโรคหัวใจหรือกรดไหลย้อน

ศูนย์ดูแลสุขภาพ และล้างพิษครบวงจร เจ็บหน้าอกบ่อยโรคหัวใจหรือกรดไหลย้อน

MWWellness อาการเจ็บหน้าอก คือหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคหัวใจ ซึ่งจริงๆแล้วอาการเจ็บหน้าอกมีหลายแบบ อาจมาจากโรคอื่นก็ได้ แต่อาการแบบไหน ที่เข้าข่ายเสี่ยงเป็น โรคหัวใจ หรือ โรคกรดไหลย้อน

เจ็บหน้าอกบ่อยโรคหัวใจหรือกรดไหลย้อน

เจ็บหน้าอกบ่อยโรคหัวใจหรือกรดไหลย้อน


ทุกครั้งที่มีอาการเจ็บหน้าอก ใครๆก็มักนึกถึง “โรคหัวใจ” เป็นโรคอันดับต้นๆ โดยเฉพาะอาการเจ็บหน้าอก ที่มีอาการเหนื่อยหอบร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งการวินิจฉัยโรคหัวใจต้องพิจารณาอาการอื่นร่วม เช่น อาการใจสั่น หน้ามืด เวียนหัว เป็นลม รวมถึงกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หรือเบาหวาน เป็นต้น

 

อาการเจ็บหน้าอกในโรคหัวใจ หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

  • รู้สึกแน่นเหมือนมีอะไรมาทับที่กลางอกลึกๆ
  • รู้สึกเหนื่อย เหมือนหายใจได้ไม่เต็มที่
  • มีอาการเจ็บร้าวไปที่ต่างๆ เช่น ขากรรไกร ไหล่และแขน
  • มีอาการอย่างอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ ใจสั่น เหงื่อออกท่วมตัว
  • เมื่อมีการออกแรงจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้น

 

ซึ่งเมื่อเกิดอาการเจ็บหน้าอกลักษณะที่กล่าวไป ควรปฏิบัติตัวดังนี้

1.  หยุดออกแรงโดยทันที

หากทำกิจกรรมใดๆ หรือออกกำลังกายอยู่  ไม่ว่าจะเป็นเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือกิจกรรมต่างๆต้องหยุดทันที แล้วนั่งหรือนอนลง ห้ามฝืนออกแรงต่อไปเด็ดขาด ข้อนี้สำคัญมากเพราะยิ่งออกแรงจะทำให้หัวใจจะยิ่งทำงานหนักขึ้น

 

2.  หายใจเพื่อผ่อนคลาย

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วผ่อนลมหายใจแบบเป่าลมออกทางปากช้าๆ ทำซ้ำหลายๆ ครั้งจนรู้สึกผ่อนคลาย

 

3.  ดื่มน้ำ

จากผลพิสูจน์ทางการแพทย์บ่อยครั้งมากที่กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันและเป็นอัมพาตเฉียบพลันเกิดขึ้น เพราะร่างกายขาดน้ำ ควรดื่มน้ำจนรู้สึกว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ

 

4.  เรียกรถพยาบาล

หากผ่านไป 20 นาทีแล้ว อาการเจ็บแน่นหน้าอกยังไม่ดีขึ้นให้สันนิษฐานว่าเข้าสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันอย่างแน่นอน ให้เรียกรถพยาบาล (โทร 1669) ทันที แต่ในระหว่างรอรถพยาบาล ถ้ามียาแอสไพริน ให้เคี้ยวยาดังกล่าวแล้วกลืน

 

แต่การเจ็บหน้าอกด้านซ้ายบ่อย อาจไม่ใช่โรคหัวใจเสมอไป ถึงแม้ว่ามีอาการเจ็บหน้าอกแบบแน่นๆ เหมือนมีอะไรมาทับบริเวณหน้าอกด้านซ้าย อาจจะมีอาการร้าวไปที่แขนร่วมด้วย ถึงอาการเหล่านี้อาจจะเป็นอาการที่มักจะเจอในโรคหัวใจ แต่ก็ไม่ได้บ่งชี้ว่านั่นเป็นอาการของโรคหัวใจ เพราะบางคนมีอาการเจ็บแบบจุกเสียดเหมือนอาหารไม่ย่อย เจ็บลิ้นปี่ อาจจะยืนยันไม่ได้ว่าเป็นโรคหัวใจ เพราะบริเวณหน้าอกด้านซ้ายนอกจากจะเป็นตำแหน่งของหัวใจแล้ว ยังมีกระดูกซี่โครงอ่อน และเส้นประสาทอยู่จำนวนไม่น้อย ถ้าเราทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายหักโหมมากจนเกินไป หรือทรงตัวผิดท่าก็อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกแปล๊บๆ จี๊ดๆ ขึ้นมาได้เหมือนกัน

 

ส่วนการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากภาวะกรดไหลย้อนที่อาจจะมีอาการคล้ายอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยอาการปวดจะมีตั้งแต่ปวดบีบๆ หรือบิดที่หน้าอก ร้อนหน้าอก โดยมักเป็นที่กลางอก และอาจมีร้าวไปที่หลัง คอ กราม หรือแขนได้ อาการปวดมักแย่ลงหลังมื้ออาหาร บางครั้งอาจปวดมากช่วงกลางคืน จนทำให้ผู้ป่วยต้องตื่นขึ้นมาในระหว่างที่นอนอยู่ โดยสรุปอาการหลักๆของโรคกรดไหลย้อนได้ดังนี้

 

อาการโรคกรดไหลย้อน

  • มีอาการแสบร้อนที่บริเวณลิ้นปี่ ขึ้นมากลางอก อาจแสบร้อนขึ้นมาถึงในลำคอหรือในช่วงท้อง
  • ไม่มีอาการหอบเหนื่อย หรืออาการปวดร้าวไปที่อื่น
  • รู้สึกเหมือนแน่น อาหารไม่ย่อย
  • ผายลม หรือเรอเปรี้ยวบ่อยๆ

 

การลดความเสี่ยงโรคกรดไหลย้อน สามารถทำได้ดังนี้

 

  • รู้จักควบคุมน้ำหนัก อย่าให้อ้วนมากเกินไป เพราะคนที่น้ำหนักมากจะทำให้ความดันในช่องท้องมากไปด้วย

 

  • ไม่เครียด เมื่อร่างกายเกิดความเครียดจะทำให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้น

 

  • ไม่ควรรับประทานอาหารในช่วงก่อนนอน 3 ชั่วโมง เพราะอาหารที่ยังย่อยไม่หมด เมื่อเรานอนราบ กรดในกระเพาะสามารถไหลย้อนขึ้นมาได้

 

  1. เครื่องดื่มประเภทกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว อย่างเช่น ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คือสาเหตุที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้
  2. เวลาการนอน จากงานวิจัยพบว่าคนที่นอนดึกเป็นประจำ มีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนที่นอนหัวค่ำ
  3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เพราะเมื่อต้องใช้เวลาย่อยนานๆ ภายในกระเพาะจะทำงานหนักผิดปกติ ก่อให้เกิดกรดไหลย้อนได้

 

อาการเจ็บหน้าอกถือเป็นอาการสำคัญที่บ่งบอกถึงความผิดปกติสำคัญของสุขภาพ เราควรหมั่นตรวจเช็คสุขภาพร่างกายเป็นประจำ หากต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพหรือต้องการตรวจสุขภาพด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัย ด้วยโปรแกรม EStech ที่ MW wellness ให้คำปรึกษาโดยเจ้าหน้าที่ และแพทย์ประจำที่มีความเชี่ยวชาญ และประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพค่ะ



 


NEWS

mw mw mw