MWWellness 6 สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ รู้ก่อนป้องกันได้

6 สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ รู้ก่อนป้องกันได้

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคที่มักพบอันดับต้นๆของประเทศไทย เป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัย

แต่รู้ไหมว่าจริงๆแล้ว โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่เราป้องกันได้ หากเรารู้วิธีและคอยป้องกันตัวเอง เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่นั้นคือพฤติกรรมการกินของคนเรานี่แหละ ที่ส่งผลโดยตรงทำให้เกิดโรค

วันนี้ MW Wellness ขอมาแชร์เกล็ดความรู้เล็กๆน้อยๆให้ ทุกคนได้ลองสังเกตตัวเองดู ว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่

หรืออาการแบบไหนที่เข้าข่ายโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

1. 1. ท้องผูกสลับท้องเสีย
   2. ท้องอืดเรื้อรัง ท้องอืดไม่ทราบ
   3. อุจจาระลีบเล็กลง
   4. อุจจาระเป็นเลือดสด หรือมี เลือดปนมากับอุจจาระ
   5. น้ำหนักลดผิดปกติ อ่อนเพลีย
   6. ปวดท้องเรื้อรัง คลำแล้วเจอก้อนบริเวณหน้าท้อง

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัยโดยเฉพาะคนวัยทำงาน ดังนั้น เราสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดโรคนี้ได้โดยการปรับพฤติกรรมของตนเอง

▪ เลี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสูง และเนื้อแดง

▪ เลี่ยงอาหารก่อมะเร็ง เช่น ของทอด ปิ้งย่าง ของสุกๆดิบๆ หมักดอง

▪ รับประทานอาหารที่มีกากใยมากๆ
▪ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
▪ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
▪ ไม่ควรอั้นอุจจาระ เมื่อปวดควรขับถ่ายทันที

▪ ตรวจสุขภาพประจำปี

และสุดท้าย การทำ Colon detox หรือ การดีท็อกซ์ลำไส้ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลและขจัดกากอาหาร สารพิษต่างๆในลำไส้ใหญ่ ที่ร่างกายไม่สามารถขับออกได้หมด ช่วยปรับระบบการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น รวมไปถึงช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกันและผิวพรรณให้ดียิ่งขึ้น ตลอดจนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

สุขภาพดีไปกับ MW Wellness

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Line: @mw-wellness

Tel: 096-081-2533, 02-276-5093