วิตามินซี ดีอย่างไร

วิตามินซีดีอย่างไร แล้วทำไมการกินวิตามินซี มากๆ แล้วไม่ได้ประโยชน์อย่างที่ต้องการ คุณหมอไอซ์จะมาเล่าถึงประโยชน์ของวิตามินซี และแนะนำวิธีการกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ว่าต้องกินปริมาณเท่าไหร่ถึงจะเหมาะ