อากาศที่เราหายใจเข้าไปไม่ใช่อากาศที่บริสุทธิ์ เพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 รวมถึงเชื้อโรค และสารปนเปื้อนต่างๆ ที่มองไม่เห็นอีกมากมาย เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบอย่างมาก
PM 2.5 คืออะไร?
PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เทียบได้ว่ามีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์ เล็กจนขนจมูกของมนุษย์ที่ทำหน้าที่กรองฝุ่นนั้นไม่สามารถกรองได้ จึงแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และเข้าสู่อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายได้
สาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM2.5
ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM2.5) มาจากสองแหล่งกำเนิดใหญ่ๆ คือ
- แหล่งกำเนิดโดยตรง ได้แก่ การเผาในที่โล่ง การคมนาคมขนส่ง การผลิตไฟฟ้า อุตสาหกรรมการผลิต
- การรวมตัวของก๊าซอื่น ๆ ในบรรยากาศ โดยเฉพาะ ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) และ ออกไซด์ของไนโตรเจน (NOx) รวมทั้งสารพิษอื่น ๆ ที่ล้วนเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ เช่น สารปรอท (Hg), แคดเมียม (Cd), อาร์เซนิก (As) หรือโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAHs)
อันตรายและผลกระทบต่อสุขภาพจาก PM2.5
ร่างกายของผู้ที่แข็งแรงเมื่อได้รับฝุ่น PM2.5 อาจจะไม่ส่งผลกระทบให้เห็นในช่วงแรกๆ แต่หากได้รับติดต่อกันเป็นเวลานาน สุดท้ายก็จะก่อให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายในภายหลังได้
ผลกระทบทางสุขภาพ
– เกิดอาการไอ จาม หรือภูมิแพ้
– ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่นอยู่แล้ว จะยิ่งถูกกระตุ้นให้เกิดอาการมากขึ้น
– เกิดโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง
– เกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจเรื้อรัง
– เกิดโรคปอดเรื้อรัง หรือมะเร็งปอด
ผลกระทบทางผิวหนัง
– มีผื่นคันตามตัว
– ปวดแสบปวดร้อน มีอาการระคายเคือง
– ทำร้ายเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอ เหี่ยวย่นง่าย
สำหรับวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นพิษ หรือฝุ่นละออง PM 2.5 ควรทำตามดังนี้
- สวมหน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น
ควรหาซื้อหน้ากากอนามัย เอาไว้สวมป้องกันฝุ่นละอองก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
หากผู้ใดที่จำเป็นต้องออกไปข้างนอก กลางแจ้ง ควรลดระยะเวลาในการทำกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นขณะอยู่กลางแจ้งตลอดเวลา
- 3. คนกลุ่มเสี่ยง อย่าออกนอกบ้าน
ประชาชนกลุ่มเสี่ยง ที่อาจจะมีอาการป่วยได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีโรคประจำตัว ดังต่อไปนี้ โรคทางเดินหายใจ, โรคหัวใจและหลอดเลือด บุคคลเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน
ทุกวันนี้มักเจอมลพิษทางอากาศ ซึ่งเราเองสามารถรับโลหะหนักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และโลหะหนักเหล่านี้จะไปขัดขวางเซลล์ ซึ่งจะส่งผลให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายด้อยลง หากท่านได้ทำโปรแกรม ขจัดพิษในโลหะหนัก ที่ เอ็มดับบลิว เวลเนส จะลดอัตราเสี่ยงในหลอดเลือด และโลหะหนักอีกด้วย
