MWWellness ทำความรู้จัก “นวดเดรนน้ำเหลือง” ขับสารพิษ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ดี

ศูนย์ดูแลสุขภาพ และล้างพิษครบวงจร ทำความรู้จัก “นวดเดรนน้ำเหลือง” ขับสารพิษ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ดี

MWWellness สมัยนี้ นวัตกรรมต่างๆ ถูกคิดค้นขึ้นมาให้ผู้หญิงอย่างเราๆ สวยสั่งได้ แต่ความสวยแบบยั่งยืน ควรจะต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งการนวดต่อมน้ำเหลืองนี้ ไม่ใช่การนวดกล้ามเนื้อให้บรรเทาลงแต่อย่างใด ถ้าทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผลดียิ่ง

ทำความรู้จัก “นวดเดรนน้ำเหลือง” ขับสารพิษ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ดี

ทำความรู้จัก “นวดเดรนน้ำเหลือง” ขับสารพิษ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ดี


ทำความรู้จัก “นวดเดรนน้ำเหลือง” ขับสารพิษ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ดี

สมัยนี้ นวัตกรรมต่างๆ ถูกคิดค้นขึ้นมาให้ผู้หญิงอย่างเราๆ สวยสั่งได้ แต่ความสวยแบบยั่งยืน ควรจะต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งการนวดต่อมน้ำเหลืองนี้ ไม่ใช่การนวดกล้ามเนื้อให้บรรเทาลงแต่อย่างใด ถ้าทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นผลดียิ่ง

 

นวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage)

การนวดเพื่อกระตุ้นให้สารพิษและของเสียถูกขับออกมาตามท่อน้ำเหลืองเป็นเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การนวดอย่างนิ่มนวลที่ Drain ไปตามต่อมน้ำเหลือง และท่อน้ำเหลือง เป็นการกระตุ้นการขับถ่ายของเสียทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

โดยใช้น้ำมันที่มีคุณสมบัติในการขับสารพิษให้ขับออกมาตามท่อน้ำเหลือง และขับสู่ออกนอกร่างกายทางเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยบรรเทาอาการเครียดและอาการอ่อนล้า แก้อาการซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล ลดอาการหดหู่ ช่วยผ่อนคลาย กระตุ้นพลัง และยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายทำให้ร่างกายสดชื่นผ่อนคลายและนอนหลับได้ดี

 

สิ่งที่ควรรู้ก่อนนวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage)

 

ต้องนวดเป็นจังหวะกดและปล่อย : อธิบายง่าย ๆ ก็คือ จังหวะแรกที่เริ่มนวดให้เราวางนิ้วกดลงไปเบา ๆ แล้วนวดเป็นครึ่งวงกลม และเมื่อใกล้จะครบครึ่งวงกลมก็ให้ผ่อนแรงกด หรือปล่อยนั่นเอง เหตุผลที่ต้องนวดเป็นจังหวะแบบกดและปล่อย ก็เพราะว่าจังหวะการนวดแบบนี้จะเหมือนการปั๊มให้น้ำเหลืองไหลเวียนได้ เสมือนหัวใจที่บีบตัวเพื่อปั๊มให้เหลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนั่นเอง

 

ไม่ควรกดนวดแรงเกินไป : เนื่องจากต่อมน้ำเหลืองและน้ำเหลืองของเรา จะอยู่ระหว่างชั้นไขมันและกล้ามเนื้อ ฉะนั้นการกดนวดแรง ๆ จนไปถึงชั้นกล้ามเนื้อ อาจไม่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองเลย

 

ประโยชน์ของการนวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage)

  1. ช่วยรักษาสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างยั่งยืนให้แก่คุณ
  2. ช่วยให้กระบวนการล้างสารพิษเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงล้างพิษ
  3. ช่วยลดอาการบวมน้ำ
  4. ช่วยบรรเทาริ้วรอยแผลเป็นและผิวส้ม
  5. ช่วยทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้น
  6. ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

– ดีท็อกซ์ สวนล้างลำไส้ ล้างสารพิษในลำไส้

– ตรวจเลือด คืออะไร ทำไมต้องตรวจ Blood Test

– โรคไต ไม่กินเค็มก็เป็นได้


NEWS

mw mw mw