3 ความเข้าใจผิดทีมีต่อการทำ Detox
Detox ( ดีท็อกซ์ ) เป็นเรื่อง ที่เราได้ยินบ่อยมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น อาหารเสริม หรือ คลินิกสุขภาพต่าง ๆ ก็จะมีเรื่องของ Detox ( ดีท็อกซ์ ) เข้ามาอยู่ด้วย แต่ก็ยังมีหลาย ๆ ที่คิดว่าการ Detox ( ดีท็อกซ์ ) คือการลดน้ำหนัก หรือ การลดไขมัน ซึ่งความเข้าใจเหล่านี้ ถือว่าเป็นความเข้าใจ ที่ผิดมาก ๆ ดังนั้น เราไปดูกันความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ Detox ( ดีท็อกซ์ ) มีอะไรบ้าง
Detox ( ดีท็อกซ์ ) เป็นเรื่อง ที่เราได้ยินบ่อย ๆ เนื่องจาก ผู้คน ต่างให้ความสนใจ เกี่ยวกับสุขภาพ กันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการกิน การดูแลสุขภาพ ในด้านต่าง ๆ เพื่อให้ตัวเองนั้น มีสุขภาพที่ดี และ มีหุ่นที่ดี จึงทำให้หาวิธี หาทางลัดมาช่วย ดังนั้น เราก็จะได้ยิน Detox ( ดีท็อกซ์ ) อยู่บ่อย ๆ จนทำให้หลาย ๆ คนคิดว่าการทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) คือ หนึ่งวิธีที่ช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจาก Detox ( ดีท็อกซ์ ) เป็นหนึ่งในบริการ ที่อยู่ในคลินิกเสริมความงาม จึงทำให้หลาย ๆ คนมีความเข้าใจผิด นอกจากนี้ ยังมีอีกหลายเรื่อง ที่หลาย ๆ คนยังมีความเชื่อ และ มีความเข้าใจผิด เกี่ยวกับเรื่องของการทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) อยู่จะมีเรื่องอะไรนั้น เราไปดูกัน
Detox ( ดีท็อกซ์ ) คืออะไร
Detox ( ดีท็อกซ์ ) คือ การล้างสิ่งสกปรก หรือ สิ่งตกค้าง ที่อยู่ในลำไส้ ซึ่งเรียกง่าย ๆ ก็คือ การล้างลำไสนั่นเองครับ Detox ( ดีท็อกซ์ ) นั้นสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งส่วนใหญ่ เราก็จะนึกถึงแต่ วิธีการสวนลำไส้ ที่ถือว่า เป็นวิธียอดนิยม และ การทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) ก็ยังทำได้โดยการกิน เพราะฉะนั้น การทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) จะเป็นวิธีไหน ก็ขึ้นอยู่การเลือก นะครับ
ความเข้าใจผิดของการทำ Detox ( ดีท็อกซ์ )
1. Detox ( ดีท็อกซ์ ) เพื่อลดน้ำหนัก
เรื่องนี้ คือเรื่องที่ผิดมาก ๆ และ เป็นความเข้าใจผิดที่หลาย ๆ คนมักเป็นกัน ซึ่งความเป็นจริงก็คือ การ Detox ( ดีท็อกซ์ ) การล้างลำไส้ ด้วยวิธีต่าง ๆ เช่นการสวนทวาร การกิน หรือ วิธีอื่น ๆ โดยการล้างนั้น จะเป็นการทำให้ มีการปล่อยของเสียออกมา หรือ ที่เราเรียกกันว่า อุจจาระ แม้ว่าการทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) จะทำให้มีความสบายตัวขึ้น แต่สิ่งที่ออก ก็เป็นแค่สิ่งสกปรกตกค้าง ที่อยู่ในลำไส้ และ น้ำ เท่านั้นเองครับ แต่ไขมันในร่างกาย จะไม่ถูกขับออกมาด้วย เพราะฉะนั้น การที่รู้สึกสบายตัว หรือว่า ตัวเบาขึ้นนั่นก็เป็นเพราะว่า ร่างกายได้ขับของเสียออกมา เป็นจำนวนมาก
2. การทานยาระบาย
เราเชื่อว่า หลาย ๆ คนพอได้ยินคำว่า Detox ( ดีท็อกซ์ ) ก็จะคิดว่าคือ การขับถ่ายออกมาเพียงอย่างเดียว จึงหาวิธีโดยการทานนยาระบาย ซึ่งความจริงแล้ว การทานยาระบาย ไม่ได้เป็นการ Detox ( ดีท็อกซ์ ) แต่อย่างใด เพียงแต่ว่าการทานยาระบาย เป็นเพียงการทำให้ อุจจาระง่ายขึ้น ซึ่งไม่ได้เป็นการ ล้างสารพิษ หรือ สิ่งตกค้างในลำไส้ได้เลย เพราะฉะนั้น การทานยาระบาย เพื่อ Detox ( ดีท็อกซ์ ) ไม่สามารถทำได้นะครับ
3. Detox ( ดีท็อกซ์ ) ใคร ๆ ก็ทำได้
เนื่องจาก ในปัจจุบัน มีอุปกรณ์ การทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) ขายจึงทำให้คนทั่วไป ซื้อมาทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) ด้วยตัวเองที่บ้าน จริง ๆ แล้ว การทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) ด้วยตัวเอง เป็นเรื่อง ที่อันตรายมาก ๆ เลยนะครับ เพราะการทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) จะทำด้วยแพทย์ หรือ เจ้าหน้าที่ ที่ได้รับการอบรมเท่านั้น นะครับ เพราะหากคุณทำ Detox ( ดีท็อกซ์ ) เองที่บ้าน แล้วมีการทำผิดวิธี เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้นะครับ เพราะฉะนั้น หากต้องการทำ ก็ควรที่จะมีการปรึกษาแพทย์ หรือ ไปคลินิกที่ได้รับ มาตรฐาน นะครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม
