ไม่ถ่ายอันตรายแค่ไหน
การ ขับถ่าย ถือว่าเป็นเรื่อง ที่เราจะต้องทำเป็นประจำ ทุกวันทุกเช้าอยู่แล้ว เพราะการที่เรา ขับถ่ายจะเป็นการ เอาสารพิษ และ สิ่งสกปรก ออกจากร่างกาย ของเรา ทำให้ร่างกายของเรา สะอาดขึ้น และ การขับถ่าย ยังเป็นการ เอากากอาหารที่ตกค้าง อยู่ในลำไส้ออกไปด้วย
การ ขับถ่าย ถือว่าเป็นเรื่อง ที่สำคัญมาก ๆ เพราะการขับถ่าย ไม่เพียงแต่ ทำให้เราสบายตัว แต่การ ขับถ่าย ยังช่วยให้เรารู้สึก สบายตัว โล่งตัว อีกด้วย นะครับ เพราะการ ขับถ่าย จะเป็นการนำเอา สิ่งสกปรก ออกจากร่างกายของเรา การที่ร่างกายของเรา มีการนำเอาสิ่งสกปรก ออกไปนั้น เพราะฉะนั้น เราจึงต้อง มีการขับถ่ายทุกวัน เป็นประจำ เพราะถ้าหาก คุณไม่ขับถ่าย เป็นประจำทุกวัน การทำแบบนี้ ก็จะถือ เป็นการทำร้าย สุขภาพทางอ้อม และ ยังทำให้เกิด ผลเสียต่าง ๆ ตามมาอีกด้วย นะครับ
ผลเสียของการไม่ขับถ่าย
1. ท้องผูก
อาการท้องผูก ถือว่าเป็น อาการแรก ของการที่ ไม่มีการขับถ่าย เป็นเวลานาน หรือ การที่เรา ไม่มีการขับถ่ายเป็นประจำ เพราะ การที่คุณ ไม่มีการ ขับถ่าย เอาของเสียอันเก่า ที่อยู่ในลำไส้ออกมา ก็จะทำให้ อุจจาระตกค้าง อยู่ภายในลำไส้ และ ร่างกายของเรา ก็จะมีการดูดน้ำ ออกจากอุจจาระ ที่อยู่ในลำไส้ ทำให้ อุจจาระเกิดการแห้ง และแข็งตัว จึงทำให้ เกิดอาการถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก นั่นเองครับ การที่คุณปล่อยไว้นาน ๆ จะทำให้เกิด อาการท้องผู้เรื้อรัง ได้อีก นะครับ
2. มีกลิ่นปาก มีกลิ่นตัว
การที่คนเรา ไม่มีกลิ่นปาก มีกลิ่นตัว สาเหตุนึง ก็อาจจะมาจาก การที่เรา มีการทำความสะอาดร่างกาย ที่ไม่ดีพอ หรือ ไม่มีการดูแลตัวเอง แต่ สาเหตุหลัก ที่ทำให้เรา มีกลิ่นปาก และ มีกลิ่นตัวนั้น ก็เป็นเพราะว่า ร่างกายของคุณ มีระบบขับถ่ายที่ไม่ดี ทำให้ร่ากายของคุณ ดูดเอาอุจจาระ ที่อยู่ในลำไส้ กลับไปใช้งาน ใช้เลี้ยงกาย นี่ก็เป็นสาเกตุที่ทำให้คุณ มีกลิ่นปาก และ มีกลิ่นตัวนั่นเองครับ แม้ว่าคุณจะ อาบน้ำ แปลงฟันดีขนาดไหนก็ตาม แต่การที่คุณ ไม่มีการ ขับถ่าย ก็ทำให้คุณมีกลิ่นตัว มีกลิ่นปากเหมือนเดิม ดังนั้น คุณต้องแก้ที่ ระบบขับถ่ายนะครับ
3. ป่วยง่าย
เนื่องจาก การที่คุณไม่การ ขับถ่าย ก็เหมือนกับการที่ร่างกาย ของคุณ มีสารพิษ สิ่งสกปรกตกค้าง อยู่ภายในร่างกาย เป็นจำนวนมาก และ ในแต่ละวัน คุณมีการทานอาหาร ต่าง ๆ เข้าไปอีก ยิ่งเป็นการเพิ่ม กากอาหารในลำไส้ ดังนั้น เมื่อคุณเชื้อโรคนิด ๆ หน่อย ๆ ก็ทำให้คุณ ป่วยง่ายกว่าปกตินั่นเองครับ เพราะฉะนั้นแล้ว การที่คุณ มีรบบขับถ่ายที่ไม่ดี หรือ ไม่มีการ ขับถ่ายนั้น เป็นเรื่องที่น่ากลัว และ อันตรายมาก ๆ เลยนะครับ
4. เสี่ยงแต่การเป็นโรคมะเร็งลำไส้
แน่นอนว่า การที่คุณไม่ ขับถ่าย หรือ การที่คุณ มีระบบขับถ่ายที่ไม่ดีนั้น จะให้คุณ มีโอกาสเสี่ยง ที่จะเกิดโรค มะเร็งลำไส้อย่างแน่นอน แม่ว่า โรคนี้จะดูห่างไกล แต่โรคมะเร็งลำไส้ ถือว่าเป็น โรคที่คนเป็นเยอะมาก ๆ เพราะในแต่ละวัน อาหารที่เราทานเข้าไปนั้น ก็มีความเสี่ยง ที่ทำให้เกิด โรคมะเร็งลำไส้อยู่แล้ว และ การที่ไม่ถ่ายอีก ยิ่งเป็นการเพิ่ม โอกาสในการเกิด โรคมะเร็งลำไส้ มากขึ้นกว่าเดิม เพราะฉะนั้น หากคุณ ไม่อยากเป็น โรคมะเร็งลำไส้ ก็ควรที่จะ ดูแลระบบ ขับถ่าย ให้ดี ๆ ก่อที่จะเป็น โรคมะเร็งลำไส้ นะครับ
5. เป็นแหล่งเพาะเชื้อในร่างกาย
เนื่องจาก อุจจาระ ที่ร่างกายของคุณ ต้องการขับออกมานั้น เป็นสิ่งสกปรก เพราะฉะนั้น การที่คุณไม่ ขับถ่าย จึงทำให้ เกิดสารพิษตกค้าง และเกิดการเพาะเชื้อ ในร่างกายของคุณอีกด้วย นะครับ เพราะของเสีย ในร่างกายไม่ได้ถูกกำจัดทิ้ง และ ในแต่ละวัน ก็ยังมีการเติมของเสีย ในร่างกายอีก การไม่ ขับถ่าย นอกจากจะเกิดการเพาะเชื้อ ในร่างกายแล้ว ยังทำให้ เชื้อโรคกระจาย เข้าสู่ร่างกายได้อีก อย่างที่เราได้บอกไปว่า ร่างกายของเรา จะมีการดูดเอาน้ำ ในอุจจาระ ไปใช้งาน และ ไปเลี้ยงร่างกาย อีกครั้ง น้ำที่ร่างกายดูไปใช้ ไม่ได้มีแค่น้ำ แต่มีสารพิษ สารเคมี สิ่งสกปรกปะปนไปด้วย ทำให้เชื้อโรคกระจายอยู่ทั่วร่างกายของเรา นั่นเองครับ
การ ขับถ่าย เป็นเรื่องที่สำคัญ ที่เราไม่ควรมองข้าม นะครับ เพราะฉะนั้น ก็อย่าลืม ใส่ใจระบบขับถ่าย ในร่างกาย ด้วยนะครับ เพราะไม่อย่างงั้น ก็อาจจะทำให้ เกิดปัญหาสุขภาพ ที่อาจจะรุนแรง ก็ได้นะครับ เพราะฉะนั้น ต้องดูแลให้ดี ๆ
อ่านบทคสามเพิ่มเติม
