ดูแล ตัวเอง เบื้องต้น เมื่อเป็น ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis )
ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis ) เป็นภาวะ ที่เยื่อบุ บริเวณ โพรงอากาศ ข้างจมูกนั้น เกิดอักเสบ และ บวม จากการ ติดเชื้อ ทำให้ มีอาการ คัดจมูก มีน้ำมูกข้น และ ปวดจมูก
อาการ เบื้องต้นของ ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis )
เนื่องจาก ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis ) เกิดขึ้น ในบริเวณ เยื่อบุไซนัส ที่บริเวณ โหนกแก้ม โพรงจมูก และ บริเวณ กระดูก หน้าผาก อาการของ ไซนัส ส่วนใหญ่แล้ว จึงเกี่ยวข้อง กับอวัยวะ ในระบบ ทางเดินหายใจ ดังต่อไปนี้
1) จะมีอาการ หายใจ รู้สึก ติดขัด อึดอัด คัดจมูก
2) จะมีน้ำมูก สีเขียว หรือ สีเหลือง แบบข้น
3) ประสาท รับกลิ่น จะไม่ดี
4) มีอาการ ปวดบริเวณ ไซนัส เช่น โหนกแก้ม หน้าผาก บริเวณจมูก ตรงระหว่างคิ้ว และ หัวตา
5) มีอาการ ปวดฟัน ลมหายใจ จะมีกลิ่นเหม็น มีกลิ่นปาก
6) มีไข้ รู้สึก อ่อนเพลีย
7) มีอาการไอ เจ็บคอ มีมูกข้น ในลำคอ หรือ มูกไหล ลงคอ
วิธีการ ดูแล ตัวเอง เบื้องต้น เมื่อเป็น ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis )
หากป่วยด้วย ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis ) แบบเฉียบพลัน อาการ จะสามารถ ทุเลาลง และ หายดี ภายใน 2-4 สัปดาห์ ในระหว่างนั้น สามารถ ดูแล รักษา อาการ ด้วยตัวเอง ที่บ้านได้ ดังต่อไปนี้
1) การใช้ยา ที่สามารถ หาซื้อได้ ตามร้าน ขายยา ทั่วไป ได้แก่ กลุ่มยาแก้ปวด และ ยาลดไข้ อย่าง พาราเซตามอล ( Paracetamol ) และ ไอบูโปรเฟน ( Ibuprofen ) ที่จะช่วย ลดไข้ และ ช่วยบรรเทา อาการ ปวดบวม อักเสบ และ กลุ่มยา ช่วยลดน้ำมูก และ แก้คัดจมูก ( Decongestant ) ที่จะช่วย บรรเทา อาการ คัดจมูก หายใจ รู้สึก ติดขัด แต่ไม่ควร ใช้ยากลุ่มนี้ ติดต่อกัน เกินกว่า 1 สัปดาห์
2) การเลือกใช้ แผ่นประคบร้อน ( Warm Pack ) ด้วยการ ประคบ ตามจุด ส่วนต่างๆ ที่มีอาการ ปวดบน ใบหน้า จะช่วย บรรเทา อาการปวด และ จะทำให้ มูกเหลว ที่มีการ อักเสบ ไหลออกมา มากยิ่งขึ้น
3) ล้างจมูก ด้วยการใช้ น้ำเกลือ โดยก่อนการ ล้างจมูก ก็ควร ล้างมือ และ อุปกรณ์ ทุกชนิด ให้สะอาด เสียก่อน จากนั้น ใช้กระบอก ฉีดยา ฉีดน้ำเกลือ เข้าสู่ โพรงจมูก ข้างหนึ่ง อย่างช้าๆ น้ำเกลือ จะช่วย ชะล้างหนอง ที่อักเสบ และ สิ่งสกปรก ที่มีการ ตกค้าง ในโพรงจมูก ให้ไหลออกมา ทางจมูก อีกข้างหนึ่ง
เพียงเท่านี้ ก็สามารถ ดูแลตัวเอง เบื้องต้น เมื่อเป็น ไซนัสอักเสบ ( Sinusitis ) ได้แล้ว
อ่านบทความเพิ่มเติม
