วิธีในการดูแล เท้า ให้ปลอดภัย และสุขภาพดี
เท้า นั้นถือเป็น อวัยวะสำคัญ ที่ช่วยพาเรา ไปยังสถานที่ที่เราต้องการได้ มาดูวิธี ในการดูแล เท้า ให้ปลอดภัย และสุขภาพดี เพื่อให้การใช้ชีวิตเป็นไปอย่างง่ายดาย
ในช่วงที่ เข้าสู่หน้าฝน หรือ สภาพอากาศแปรปรวน ฟ้าฝน ไม่เป็นใจ นอกจากนี้ หลาย ๆ ท่าน อาจเจอกับ ปัญหาน้ำท่วม หรือว่า ต้องเดินย่ำน้ำ ในแต่ละวันนั้น หากเป็นเวลานาน ๆ โดยที่ น้ำสกปรก ๆ เหล่านั้น ก็อาจเป็น ที่มาของ เหล่าเชื้อโรค ชนิดต่าง ๆ และยัง ส่งผล ให้เกิดโรค ตามมามากมาย อาทิ โรคเท้าเปื่อย, โรคผิวหนัง, และโรคฉี่หนู เป็นต้น
เพราะฉะนั้น สิ่งที่สำคัญมาก ๆ ในช่วง หน้าฝน นั้นคือ การดูแลเท้า ของคุณ ให้สะอาด และมีสุขภาพเท้า ที่ดี อย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยง ต่อการเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะ ผู้ที่เป็นเบาหวาน ถ้าหากมีการติดเชื้อ ที่รุนแรง ก็อาจต้อง ถูกตัดเท้า หรือว่า ขาได้
วิธี ในการดูแล สุขภาพ เท้า ให้ปลอดภัย และสุขภาพดี
● ทาโลชั่น ครีมบำรุง ภายหลัง การทำความสะอาด เท้า และ บริเวณหลังเท้า , ฝ่าเท้า , ส้นเท้า และเล็บเท้า โดยหลีกเลี่ยง ในการทา บริเวณ ซอกนิ้วเท้า นั่นเพราะ จะก่อให้เกิด การอับชื้น ได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะ ผู้ที่มีซอกนิ้วเท้า ที่เบียดกัน และผู้เป็น โรคเบาหวาน ก็มักมีผิวหนัง ที่ค่อนข้างแห้ง อาจจะทำให้ เกิดอาการคัน และเกิดแผลได้ ควรใช้โลชั่น หรือ ควรใช้ ครีมทาบาง ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ว่า ควรเป็น โลชั่น ที่สามารถซึมซับ เข้าสู่ผิวหนัง ได้อย่างรวดเร็ว เพื่อช่วยป้องกัน การลื่นล้ม ด้วยนั่นเอง
● สวมถุงเท้า เพื่อช่วยคง ความชุ่มชื้น ของผิวหนัง และ ช่วยลด การเสียดสี ได้เป็นอย่างดี โดยเลือกใช้ ถุงเท้า ที่ไร้ตะเข็บ ไม่รัดแน่น มากจนเกินไป และ ควรเปลี่ยน ถุงเท้า ทุก ๆ วันด้วย