ป้องกันให้ดี เนื้อร้าย ที่อาจเกิดเป็น มะเร็งช่องปาก
มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) เป็นเนื้อร้าย ที่ได้เกิด ในส่วนใด ก็ตามที่ อยู่ภายใน ช่องปาก ทั้งบริเวณ ริมฝีปาก กระพุ้งแก้ม เพดานปาก ลิ้น เหงือก หรือ พื้นปาก
ในกรณี ที่จะพบ ได้น้อย เซลล์มะเร็ง ยังสามารถ เกิดขึ้นได้ที่ ตำแหน่งของ ทอนซิล ด้านหลัง ช่องปาก ซึ่งจะเป็น ต่อมผลิต น้ำลาย รวมไปถึง ภายใน บริเวณ ช่องคอ ที่เชื่อมต่อ ระหว่างปาก กับ หลอดลม หรือว่า คอหอย ทั้งนี้ มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) คือหนึ่งใน กลุ่มมะเร็ง ภายใน ระบบศีรษะ และ ลำคอ ( Head and Neck Cancers ) ซึ่งการรักษา อาจคล้ายกับ การรักษา มะเร็ง ชนิดอื่น ในกลุ่มเดียวกัน
หากผู้ป่วย ได้พบว่า ภายใน ช่องปาก ในบริเวณ กระพุ้งแก้ม หรือ ลิ้น เกิดมี ปื้นสีขาว หรือ สีแดง ปรากฏขึ้น เป็นรอย อยู่นาน นั่นอาจเป็น สัญญาณ บ่งบอก ถึงระยะ ในการ เริ่มต้น ของโรค มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer )
วิธีการ ป้องกัน มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) ที่คุณเอง ก็สามารถ ทำได้ง่าย ๆ
เพราะว่า ในปัจจุบัน ยังไม่ทราบถึง วิธีการ ป้องกัน มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) ได้อย่าง แน่ชัด แต่ผู้ป่วย สามารถ ลดโอกาส ความเสี่ยง ในการเกิด มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) ได้ โดยแนวทาง การป้องกัน มีดังนี้
1) หากจำเป็น ต้องดื่ม เครื่องดื่ม ประเภท แอลกอฮอล์ ก็ควรดื่ม แค่พอควร เนื่องจาก การดื่ม เครื่องดื่ม ประเภท แอลกอฮอล์ ในปริมาณ ที่มาก จนเกินไป อาจเป็น ตัวสร้าง ความระคายเคือง ให้กับเซลล์ ภายใน ช่องปาก ทำให้ ง่ายต่อการ กลายมาเป็น เซลล์มะเร็ง ในที่สุด
2) ควรลด หรือ ควรเลิก การใช้ ยาสูบ การทาน ยาสูบ ไม่ว่าจะ โดยการสูบ หรือ การเคี้ยว เพราะว่า เป็นพฤติกรรม ที่อันตราย ที่อาจ ทำให้เซลล์ ภายใน ช่องปาก เกิดเป็น เซลล์มะเร็ง ขึ้นมาได้
3) ควรทาน ผักและผลไม้ ให้หลากหลาย โดยผู้ป่วย ควรเลือกทาน ผลไม้ หรือ ผัก ที่อุดม ไปด้วย วิตามิน และ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะสามารถ ช่วยลด ความเสี่ยง ต่อการเกิด มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer )
4) ควรหมั่น เข้าพบ ทันตแพทย์ เพื่อเป็นการ ตรวจสุขภาพ ช่องปาก อย่างสม่ำเสมอ
5) พยายาม หลีกเลี่ยง แสงอาทิตย์ โดยเฉพาะ ภายใน บริเวณ ริมฝีปาก ด้วยการ ทาครีม กันแดด สำหรับ ริมฝีปาก หรือ เลือกสวมหมวก ปีกกว้าง ที่สามารถ บดบัง แสงแดด เพื่อไม่ให้ กระทบกับ ใบหน้า ได้โดยตรง
เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถ ป้องกัน ตัวเองจาก เนื้อร้าย ที่จะกลับกลาย มาเป็น มะเร็งช่องปาก ( Oral Cancer ) ได้แล้ว
อ่านบทความเพิ่มเติม
